「聊姐」曾之喬在戲劇、時尚、美妝活動表現亮眼，近年斜槓化身YouTuber創下超高訂閱數，她在美神契約續約活動上，坦言從19歲就開始保養，寧願提早保養也不願日後後悔。

曾之喬極為注重保養身體，持續固定補充葉黃素、膠原蛋白，雙手不像其它女生容易手腳冰冷，偶爾有女演員握到她的手，還會因手熱熱的驚訝表示：「哇！好MAN喔！」新戲《無神之地不下雨》跟雨神談戀愛，拍攝過程需不斷淋雨，她也因身體太濕熱，臉上狂長痘痘，花了3個月透過泡腳去寒、保暖，讓身體好好休養，每隔一段時間就會找中西醫、營養師，解救潮濕體質，配合每周至少運動1次，維持亮麗外表與體態。

之前曾之喬在北京拍戲時，因為身體不舒服，助理推薦她祖傳熱水加醋泡腳偏方，雖然泡完身體沒改善，但當天就睡得超好，後來養成習慣，只要很有儀式感地好好泡腳就能睡得很好。出道20年的她笑說自己有老靈魂，除了泡腳，睡前也會點精油蠟燭、聽舒服的歌，適時放鬆。「我一直鼓勵大家不要太努力，尤其是本來就是有上進心的人，更要告訴自己不要太努力，因為人在用蠻勁做事情的時候，很容易迷失自己。」

「不管哪一種保養方式，當你覺得舒服時，就表示應該是有效的，美麗養生不是一天兩天，三個月、半年，是一輩子。」曾之喬對吃進肚的保健食品十分謹慎，坦言自己曾經迷失過，覺得什麼都要吃，搞得像個「藥頭」，整個包包都充斥著藥品，導致打開包包都嚇到旁人「妳是藥頭是不是？」現在若沒搞清楚來歷，她一顆也不會吃進肚子，絕對不能拿身體開玩笑。「保養品又不是仙丹，那種吃了就會瘦、臉會發亮、效果很快、一天就怎麼樣的，到底是什麼啊？太可怕了吧！聽聽就好。」

曾之喬表示，想要輕鬆當個智慧與美貌兼具的全能女神，需要適量運動、吃得營養、良好睡眠，身體穩定放鬆、好好休息，才能讓能量回補，提升專注力，而適時補充一些吃的營養輔助品，就是她的小秘方。