讓風帶走焦躁，只留下純粹的心。與其在不安中消耗，不如在嘗試中前進。活在當下，心才能像風一樣自由。 這個世界上不…
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禪式整理術 梳理紛亂心靈
坐禪若是靜態修行，那麼打掃就是動態修行。整頓空間，就是在梳理紛亂的心靈。環境越淨，心就越靜。你整理的不是環境，…
習慣不在意 放下執著 怡然自在
不執著任何人，就是在取悅自己。放下，才能真正的抵達；當下，就是嶄新的開始。別跟自己的心過不去，因為糟的是情緒，…
淡泊快意不執著 放下著 沒什麼不能捨棄
禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世…
枡野俊明╳松重豐心靈探問 尋牛了悟生命智慧
害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處…如果每天睜開眼睛，面對都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、喘…