成功都是做給別人看的，快不快樂只有自己知道；如果一直內耗那就不再勉強自己。勇敢躺平也是另一種積極，用心地活出自我，重拾在生活中發現美好的能力。

精神內耗必讀陶淵明！世界很吵，心很安靜。面對生活挫折如何做到”結廬在人境，而無車馬喧"？實踐理想遇到阻饒如何"衣沾不足惜，但使願無違"？人生滋味如何達到各隨人味"此中有真意，欲辯已忘言"？

生活導師費勇療癒新作《世界很吵，心很安靜：品讀20杯陶淵明的酒，人生不管順境逆境都能豁達自由》，透過解析陶淵明的人、詩、酒，帶領我們放下焦慮．回到當下．順應本心，過一個微醺的美好人生。

在世俗沉沉的醉夢裡了悟人生真諦，活得很清醒，只有陶淵明吧。連蘇東坡都稱讚的生活家，陶淵明的人格、對人生的思考，對美的細微感受，都沉澱在這20首詩裡，每杯酒都帶給我們如何生活的思考與啟示。

如何用行動找到通往寧靜生活的道路？人生有一種怡然自得叫做陶淵明。本書以陶淵明的詩詞為主軸，探討人生的起伏與變化，學會在逆境中保持豁達與自由，帶領進入一個安靜的世界，讓心靈得到慰藉。

想那麼多幹麼呢？只要有一杯酒就怡然自樂。陶淵明在《時運》序言提到詩作的緣起是自己一個人去春遊，有點感慨便寫了這首詩。人們活在世界上，做成什麼事業並不重要，重要的是在一個一個當下，能不能活出自己，能不能隨時隨地享受生活的美與生動。

陶淵明用一生的行動告訴我們如何找到通向寧靜生活的道路、熱愛什麼都不如熱愛生活，追求什麼都不如追求個人的自由。如果向外能夠時時領略大自然的美，把自己當作一片葉子、大自然裡一個因子；對內可以時時保有人的情懷，無論窮或富，都可以度過還不錯的人生。

人生真不如陶淵明那一杯酒。在這個好像失去了方向的年代，不妨跟陶淵明一起痛飲20杯，看清人生的真相，找到生命的內在道路，不論多麼寂寞都不會丟失自己的本心，把每一天都過得很美好，在風吹不到的地方獨自盛開吧。

陶淵明追求個人自由，不受社會主流的左右。獨來獨往，自得其樂。費勇透過解析陶淵明的人、詩、酒，帶領我們了解更好的生活方式，陶淵明成功實踐經驗，無須放棄世俗也能獲得快樂，達到真正的自由，在自己的園地裡一杯濁酒享盡生活的美好。

熱愛什麼都不如熱愛生活，追求什麼都不如追求個人自由。陶淵明的隱，是真正喜歡這種生活。在一個與自己內心格格不入的時代，陶淵明退隱到自己的世界裡，在那個世界透過喝酒這樣世俗日常行為，找到一個讓自己提升與安靜的出口。
Photo From高寶書版＆WEB

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