我決定活得像隻貓！享受獨處、好好吃飯，崩潰就睡覺的自在人生。

喵的生存之道是超越阿德勒的生活哲學，不只是有「被討厭的勇氣」，貓咪是貫徹「無視一切」的勇者！與其看別人的臉色，不如好好思考如何讓自己更舒服、更快樂！

貓貓很獨立，對身外之物毫不在意，但又可以在必須時獲得自己想要的資源！貓咪除了開心會呼嚕，不舒服的時候也會呼嚕呼嚕，自我療癒是貓咪的獨門絕活。

喵星人只需要打獵玩耍、吃飯、打理自己、呼嚕呼嚕、睡覺(這個順序很重要)。沒有什麼事情是一聲「呼嚕～」解決不了的，如果有，那就多呼嚕幾下！

沒錯，大聲的「呼嚕」出來！從各種內耗中脫困，跟隨著這本書，仔細觀察貓咪的生活節奏與小習慣。

得不到的玩具獵物、打結的毛線球、每天都吃一樣的、廉價的紙箱、看起來很難躺的地方…這些都不會困擾貓咪們，他們不會、也沒有空焦慮不安。他們有超強的內心小宇宙！

《喵的呼嚕呼嚕生存之道》(Impara dal tuo gatto a sconfiggere ansia e stress)這本書有各種遊戲、插圖、還有根據貓咪習慣延伸出的瑜珈貓姿勢，從身體到心理都能完整療癒你。

喵的呼嚕呼嚕生存之道就是不要一團亂麻，花一點時間冥想，放空自己，聆聽內心的音樂，尋找珍藏在心中的夢想，留點時間做自己喜歡的事，想到什麼就去做，享受自然，享受生活，怡然自得，因為小事感到滿足。

永遠不要忘記充實大腦，學著認清極限，意識到自己的獨一無二，與眾不同，從另一個角度看世界，維持生活的平衡，記得幫自己充電， 一次只做一件事，合理利用空間，找到舒適區，不要讓自己陷入無路可走的境地。

永遠懷有希望，不要放棄探尋，無論如何總要嘗試，不滿足簡單的解決方法，要奮鬥、也要順其自然，及時把握機會，學會等待屬於你的時機，勇於冒險，努力爭取更多，表達需求永遠也不晚，不要在乎其他人。

快來跟喵皇學習如何戰勝焦慮與一切壓力，人人都可以成為喵皇，鄙視萬物，成為宇宙最高等生物(心理)。多虧了這本書，我們也能像貓咪一樣每天都過得又Cill又爽啦～

最偉大的人是一個「無人」。如果你可以空掉自己的船跨過世界的河流，那麼就沒有人會來反對你，沒有人會想傷害你。

莊子：方舟而濟於河，有虛船來觸舟，雖有惼心之人不怒；有一人在其上，則呼張歙之， 一呼而不聞，再呼而不聞，於是三呼邪，則必以惡聲隨之。向也不怒，而今也怒。向也虛，而今也實。人能虛己以游世其孰能害之？」(《莊子》外篇．山木)

奧修談莊子：一個智者就好像是一隻空船。莊子是一個稀有的開花，變成「無人」是世界上最困難、最不平凡的一件事。

靈性智慧大師OSHO奧修說：莊子的寓言很美，他說一個智者就好像是一隻空船。他的船是空的，沒有人在裡面。這就是完美的人。

平凡的頭腦渴望成為不平凡，平凡的頭腦想要成為某個特別的人物。唯有當你不渴求不平凡，那個不平凡才會開始，那麼旅程就開始了，那麼一顆新的種子就發芽了。這就是莊子所說的「一個完美的人就好像是一隻空船」的意思。

無數年前的莊子與20世紀的奧修，都在教導我們如何變成一個「無人」，變成一個空的容器，使我們能夠接受那個無言、那個永恆～～這些品質在他們的身上表露無遺。

奧修在《奧修談”莊子”：空船》(The Empty Boat)書裡說：就我們現在的存在狀態，我們沒有空間可以讓"那無言的"」"進入我們裡面休息。它在那裡等待著我們裡面那個空的空間。

當我們有先入的觀念、有計畫、把門關起來，我們就錯過了它，但是任何想去達成這個空的努力都會是徒勞的－一努力和野心會建立起自我，而使我們走向最終的失敗，所以我們能做什麼呢？

奧修告訴我們，沒有什麼事可做，所有的作為都屬於自我。但是我們可以處於一種具有接受性的狀態，我們可以敞開來接受存在。我們就會變成好像空船一樣。

本書共收錄11篇奧修談莊子的寓言，從空船、道中之人、朝三暮四、那個沒有用的、手段與目的、莊子的葬禮等主題，奧修將莊子的思想精華，以我們容易理解的方式，一一闡述，引導我們體悟生命的最終核心本質——「無人」。