陳建寧自曝音樂路上最大貴人是媽媽，阿沁寫的初戀心碎情歌〈杯子〉是張韶涵經典傳唱情歌〈遺失的美好〉前身，這些不為人知的秘密都在兩人合著的新書《那些年那首歌》。

被封「華語樂壇金曲製造機」的F.I.R.陳建寧、阿沁師徒檔唱而優則寫，與無數天王天后合作過的2人在出道屆滿20年之際，攜手發行首本音樂創作書《那年那首歌》，還寫了一首同名新歌，希望透過這些真實故事帶給所有想要投身音樂產業的下一代創作者啟發及回響。

2人藉由半自傳式細膩文字及入行前至今珍貴照片，把音樂幕後製作寫歌的甘苦化為文字呈現如何從默默無名的創作者到成功集郵合作超過300名歌王歌后的奮鬥心路歷程及秘辛娓娓道來，是近30年音樂創作生涯總回顧，更是本獻給喜歡音樂的朋友必備的故事工具書。

曾任華納音樂、索尼音樂音樂總監的陳建寧，他及阿沁坦言入行多年常遇到許多年輕人虛心提問；「如何當一位成功的製作人？如何能到這一行工作？如何寫出厲害的情歌？」因此決定著手籌備出版探討音樂道路的創作書，把投身音樂產業近30年所知所得所想分享給後輩，給予音樂人更多建言，了解音樂產業幕後心路歷程，傳承意味濃厚。

從1996年至今2人發表上千首作品，張學友、劉德華、王傑、梅艷芳、張信哲、陳奕迅、張惠妹、許茹芸、梁詠琪、蘇永康、孫燕姿、蔡依林、梁靜茹、蔡健雅，蕭敬騰等合作歌手超過300位，幾乎所有天王天后都唱紅過2位老師的作品，1000首歌中主打歌就超過300首，還不涵蓋FIR樂團所有大紅歌曲。

《那些年那首歌》堪稱是2人音樂之路奮鬥回憶錄，陳建寧因爲媽媽是學古典音樂出身，耳濡目染下喜歡音樂，大學畢業後進入唱片公司當金牌製作人陳俊辰老師助理，其實是媽媽透過關係去拜託讓他圓夢。

「多年後透過朋友得知，原來陳老師其實並不需要助理，我去上班對他只是累贅，而母親為了完成我的夢想，每個月自掏腰包懇請陳老師教導我，所以我的薪水其實都是母親給的，媽媽因為怕傷了我的自尊心，20年來絕口不提！」

阿沁提到做音樂其實跟談戀愛有很大啟發，當初高中為了給初戀女友生日驚喜，特別用吉他寫了人生第一首原創曲，但初戀女友覺得做音樂的人沒有依靠，後來竟然跟學長在一起。

「當時我很痛苦，覺得對方很狠心，4年感情說丟就丟，因此寫了一首〈杯子〉的歌，沒想到因禍得福靠著這首歌在輔大青韻獎得到最佳作曲、最佳詮釋2個獎及演唱組第二名！」後來〈杯子〉不但成為輔大鋼琴社神曲，還被唱片公司買下重新填詞後，成了張韶涵代表作〈遺失的美好〉，這也是阿沁音樂路上第一首被採用的歌曲。